Λέει “όχι” σε 1 πράγμα: Έτσι διατηρείται στα 58 κιλά η Φαίη Σκορδά, το “μυστικό” της αψεγάδιαστης σιλουέτας της
Η Φαίη Σκορδά διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz, το οποίο οφείλει φυσικά στην ισορροπημένη διατροφή που ακολουθεί αλλά και στην συστηματική γυμναστική που κάνει
Για να διατηρηθεί στα 58 κιλά πάνω-κάτω, αυτό που κάνει καθημερινά είναι να λέει «όχι» στο αλάτι και να νοστιμίζει τα φαγητά της με αρκετά μυρωδικά, σκόρδο, λεμόνι και βότανα.
Έτσι παραμένει 58 κιλά η Φαίη Σκορδά και διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Στα διατροφικά tips της παρουσιάστριας, περιλαμβάνεται η κατανάλωση 1,5 λίτρου νερού τη μέρα και φρέσκων σαλατών, τις οποίες ετοιμάζει μόνη της καθημερινά.
Πρωινό: 1 τοστ με τυρί και γαλοπούλα και καφέ
Δεκατιανό: Γάλα με δημητριακά ή φρούτα
Μεσημεριανό: Καπνιστό τόνο ή κοτόπουλο, σαλάτα μαρούλι, φέτα
Απογευματινό: Φρούτα εποχής
Βραδινό: Λίγο κοτόπουλο ή κρέας με σαλάτα
Πηγή