Μην πάτε για μπάνιο, μην βγείτε καν έξω, καθίστε στο κλιματιστικό: Αυτή θα είναι η πιο επικίνδυνη μέρα του καύσωνα

Στην Αττική, η ζέστη θα είναι έντονη με θερμοκρασίες που θα κυμανθούν από 24 έως 40 βαθμούς, ενώ στη Θεσσαλονίκη το θερμόμετρο θα δείξει από 24 έως 37 βαθμούς.

Η χώρα βρίσκεται στο έλεος νέου κύματος καύσωνα που ανεβάζει κατακόρυφα τις θερμοκρασίες και δοκιμάζει τις αντοχές πολιτών. Για δεύτερο 24ωρο και από νωρίς το πρωί, οι πόλεις «λαμπαδιάζουν» με τον ήλιο να καίει αδιάκοπα και το νέο σκηνικό του καιρού να δημιουργεί μια αποπνικτική ατμόσφαιρα.

Το νέο κύμα καύσωνα ξεκίνησε να σφυροκοπά τη χώρα από την Κυριακή και θα διατηρηθεί μέχρι και την Τετάρτη, φέρνοντας ακραίες θερμοκρασίες, ειδικά στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας. Οι μετεωρολόγοι μιλούν για θερμοκρασίες που θα ξεπεράσουν κατά τόπους τους 42 βαθμούς Κελσίου, ενώ ταυτόχρονα η σχετική υγρασία θα βρίσκεται σε ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα, επιβαρύνοντας ακόμα περισσότερο την αίσθηση δυσφορίας.

Πού «χτυπούν κόκκινο» τα θερμόμετρα

Οι πιο θερμές περιοχές, σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία, εντοπίζονται στην Ανατολική Στερεά, τη Θεσσαλία και την Ανατολική Πελοπόννησο. Εκεί, το θερμόμετρο δεν αποκλείεται να φτάσει ή και να ξεπεράσει τους 42 βαθμούς, ιδιαίτερα την Τρίτη.

Στην Αττική, η ζέστη είναι έντονη με τις θερμοκρασίες να κυμαίνονται από 24 έως 40 βαθμούς, ενώ στη Θεσσαλονίκη το θερμόμετρο θα δείξει από 24 έως 37 βαθμούς. Οι νύχτες παραμένουν εξίσου θερμές, με τις ελάχιστες θερμοκρασίες να είναι υψηλές και μάλιστα σε πολλές περιοχές να μην πέφτουν κάτω από τους 28 βαθμούς, εντείνοντας το φαινόμενο της «τροπικής νύχτας».

Τι αλλάζει από Τετάρτη – Έρχεται πτώση της θερμοκρασίας

Η κορύφωση του φαινομένου αναμένεται το διήμερο Τρίτη – Τετάρτη, με τις θερμοκρασίες να φτάνουν στο ζενίθ τους. Από το απόγευμα της Τετάρτης, ωστόσο, αναμένονται ισχυροί βορειοδυτικοί άνεμοι, αρχικά από τα δυτικά, που θα φέρουν ανακούφιση, οδηγώντας σε σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας κατά 5 έως 7 βαθμούς.

Την Πέμπτη, η πτώση θα είναι αισθητή σε όλη τη χώρα, σηματοδοτώντας το τέλος του ισχυρού κύματος καύσωνα, χωρίς όμως να αποκλείεται η επάνοδος της ζέστης μέσα στον Ιούλιο σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Παναγιώτη Γιαννόπουλο.

Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία έχει ήδη εκδώσει έκτακτο δελτίο καιρού προειδοποιώντας για επικίνδυνες θερμοκρασίες, κυρίως σε πεδινές και ηπειρωτικές περιοχές, αλλά και για αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιών λόγω των ξηρών και θερμών συνθηκών.

Σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο πολύ υψηλές θερμοκρασίες προβλέπονται μέχρι την Τετάρτη (09-07-25). Οι υψηλότερες τιμές (μέγιστες τιμές άνω των 40 βαθμών) θα σημειωθούν από τη Δευτέρα (07-07-25) στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας. Την Πέμπτη (10-07-25) αναμένεται αισθητή πτώση της θερμοκρασίας σε όλη τη χώρα.

Επισημαίνεται ότι:

Α. Στις παραθαλάσσιες περιοχές της ηπειρωτικής χώρας η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.

Β. Η σχετική υγρασία θα κυμανθεί σε χαμηλά επίπεδα (ενδεικτικά 20% με 30% τις μεσημβρινές ώρες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας).

Γ. Οι ελάχιστες θερμοκρασίες, τη Δευτέρα, την Τρίτη και την Τετάρτη στα αστικά κέντρα θα διατηρηθούν σε υψηλά επίπεδα και θα κυμαίνονται περί τους 27 με 29 βαθμούς Κελσίου.

Έκτακτα μέτρα για τους εργαζόμενους

Έκτακτα μέτρα για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα τη Δευτέρα 7 Ιουλίου 2025 ανακοίνωσε το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης.

Όπως ανακοινώθηκε, οι δυνάμεις της Πολιτικής Προστασίας, το Πυροσβεστικό Σώμα, η ΕΛΑΣ, οι Ένοπλες Δυνάμεις, αλλά και κρίσιμες δημόσιες υπηρεσίες όπως ο ΔΕΔΔΗΕ, το ΕΚΑΒ και το Λιμενικό, βρίσκονται σε επιχειρησιακή ετοιμότητα. Έμφαση δίνεται επίσης στον ρόλο της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και της Δασικής Υπηρεσίας, ενώ συνεχίζονται οι στοχευμένοι έλεγχοι από τις Κτηματικές Υπηρεσίες και η ενεργοποίηση προληπτικών περιπολιών.

Ειδικότερα, ισχύουν τα εξής:

Α. Μέτρα για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα

Για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων με σχέση εξαρτημένης εργασίας στον ιδιωτικό τομέα της οικονομίας, οι εργοδότες λαμβάνουν τεχνικά και οργανωτικά μέτρα προστασίας, σύμφωνα με τον ενδεικτικό και όχι περιοριστικό κατάλογο της υπ’ αριθμ. 34666/03.06.2024 εγκυκλίου, με τίτλο «Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων» (ΑΔΑ: ΡΓ1Ν46ΝΛΔΓ-ΩΟ6).

Β. Υποχρεωτική παύση εργασιών σε υπαίθριες δραστηριότητες

Για τους εργαζόμενους επιχειρήσεων που βρίσκονται σε περιοχές, στις οποίες, σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ), αναμένεται να επικρατήσουν ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες και επίπεδα δυσφορίας (WBGT) και συγκεκριμένα στις Περιφέρειες Κεντρικής Μακεδονίας, Ιονίων Νήσων, Δυτικής Ελλάδας και Θεσσαλίας, τις Περιφερειακές Ενότητες Μεσσηνίας και Σάμου, καθώς και στο ανατολικό τμήμα της Ρόδου, καθίσταται υποχρεωτική η παύση εργασιών τη Δευτέρα 07.07.2025, κατά το χρονικό διάστημα 12.00΄-17.00΄, σε χειρωνακτικές εργασίες που εκτελούνται σε εξωτερικό χώρο, όπως εργασίες σε τεχνικά και οικοδομικά έργα, εργοτάξια, ναυπηγοεπισκευαστικές ζώνες, διανομή και μεταφορά προϊόντων και αντικειμένων με δίτροχο όχημα, πατίνι, τροχοπέδιλα (delivery) κ.λπ..

Σημειώνεται ότι στις ως άνω περιπτώσεις υποχρεωτικής παύσης εργασιών εντάσσονται όλοι οι εργαζόμενοι ανεξαρτήτως του είδους απασχόλησής τους, συμπεριλαμβανομένων των ψηφιακών πλατφορμών του άρθρου 68 του ν. 4808/2021.

Στην περίπτωση που εφαρμοστεί το μέτρο της παύσης εργασιών διανομής για τις επιχειρήσεις delivery, τούτο αφορά όλες τις επιχειρήσεις που διενεργούν delivery είτε διατηρούν φυσικό κατάστημα είτε ψηφιακή πλατφόρμα.

Δύναται ωστόσο να διατηρείται ενεργή η επιλογή της παραγγελιοληψίας με παραλαβή του χρήστη απευθείας από το κατάστημα/σημείο παραλαβής (takeaway), καθώς και η ενδεχόμενη δυνατότητα εκτέλεσης της παραγγελίας με οχήματα ιδιωτικής και δημόσιας χρήσης, εκτός των κάθε μορφής δικύκλων και μοτοποδηλάτων, όπως ορίζονται στις διατάξεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, εφόσον αυτά διαθέτουν κλιματισμό.

Η παύση εργασιών δεν εφαρμόζεται σε οικονομικές δραστηριότητες που αφορούν σημαντικές και κοινωνικά κρίσιμες υποδομές στους τομείς της υγείας, των μεταφορών και της κοινής ωφέλειας (π.χ. υγειονομικές μονάδες, ύδρευση, ηλεκτρισμός, αεροπορικές μεταφορές, handling, θαλάσσιες, χερσαίες και σιδηροδρομικές μεταφορές), υπό την προϋπόθεση της λήψης των λοιπών τεχνικών και οργανωτικών μέτρων της υπ’ αριθμ. 34666/03.06.2024 εγκυκλίου «Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων» (ΑΔΑ: ΡΓ1Ν46ΝΛΔΓ-ΩΟ6), συμπεριλαμβανομένης της οργάνωσης του χρόνου εργασίας.

Σε περίπτωση μη τήρησης των υποχρεώσεων της παρούσας επιβάλλεται από την Επιθεώρηση Εργασίας, σύμφωνα με τα άρθρα 23 και 24 του ν. 3996/2011 (Α’ 170), χρηματικό πρόστιμο 2.000 ευρώ ανά εργαζόμενο της επιχείρησης.

Γ. Παροχή εξ αποστάσεως εργασίας με το σύστημα της τηλεργασίας

Για εργαζόμενους με σχέση εξαρτημένης εργασίας στον ιδιωτικό τομέα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου (πίνακας Παραρτήματος 2 της υπ’ αριθμ. 34666/03.06.2024 εγκυκλίου) και ειδικά στις περιπτώσεις έκθεσής τους σε επιβαρυντικές συνθήκες στις περιοχές της παραγράφου Β της παρούσας εγκυκλίου, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα από τις επιχειρήσεις, ώστε να δίνεται η δυνατότητα να εργάζονται με εξ αποστάσεως εργασία, εφόσον είναι εφικτό από τη φύση της εργασίας τους.

Δ. Έκτακτα μέτρα για την οργάνωση του χρόνου εργασίας

Για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων στις περιοχές της παραγράφου Β της παρούσας εγκυκλίου και τη διευκόλυνση των εργαζομένων κατά την τυχόν αλλαγή χρόνου προσέλευσης και αποχώρησής τους από την εργασία, οι εργοδότες δύνανται να μην καταχωρούν εκ των προτέρων στο Πληροφοριακό Σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» κάθε αλλαγή της οργάνωσης του χρόνου εργασίας.

Συστάσεις της Πολιτικής Προστασίας προς τους πολίτες

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.

Παράλληλα, η ΓΓΠΠ συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
• Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Υψηλός κίνδυνος για πυρκαγιές σήμερα

Με τις θερμοκρασίες στα ύψη και τους ανέμους να ενισχύονται από τα μέσα της εβδομάδας, ο κίνδυνος εκδήλωσης και εξάπλωσης πυρκαγιών είναι αυξημένος. Οι αρχές καλούν τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, να αποφεύγουν κάθε δραστηριότητα που θα μπορούσε να προκαλέσει σπινθήρα και να ειδοποιούν άμεσα την Πυροσβεστική Υπηρεσία σε περίπτωση καπνού ή φωτιάς.