«Έντονη ζέστη και καθημερινό λούσιμο: Κάνει καλό ή κακό στα μαλλιά; Τι πρέπει να γνωρίζεις».

Καλοκαίρι και μαλλιά: Κάθε πότε πρέπει τελικά να τα λούζουμε;

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη εφίδρωση, οι βουτιές στη θάλασσα και η συχνή έκθεση στον ήλιο αλλάζουν σημαντικά τις ανάγκες των μαλλιών κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Δεν είναι λίγοι όσοι αναρωτιούνται αν το λούσιμο πρέπει να γίνεται πιο συχνά το καλοκαίρι ή αν η καθημερινή χρήση σαμπουάν μπορεί τελικά να επιβαρύνει την υγεία της τρίχας.

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει ένας κανόνας που να ταιριάζει σε όλους. Η κατάλληλη συχνότητα λουσίματος εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών, τις ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής αλλά και τις καθημερινές συνήθειες κάθε ανθρώπου.

Είναι σωστό να λούζουμε τα μαλλιά μας κάθε μέρα;

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το τριχωτό της κεφαλής ιδρώνει περισσότερο, με αποτέλεσμα οι ρίζες να δείχνουν πιο γρήγορα λιπαρές. Ωστόσο, το καθημερινό λούσιμο – ειδικά με ισχυρά σαμπουάν – δεν αποτελεί πάντα την καλύτερη επιλογή.

Πότε το συχνό λούσιμο γίνεται πρόβλημα

Το υπερβολικά συχνό πλύσιμο μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν την τρίχα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να χάνουν την υγρασία τους, να δείχνουν πιο θαμπά και να εμφανίζουν αυξημένο φριζάρισμα.

Παράλληλα, σε ορισμένες περιπτώσεις το τριχωτό αντιδρά παράγοντας ακόμη περισσότερο σμήγμα, γεγονός που μπορεί να εντείνει τη λιπαρότητα αντί να τη μειώσει.

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα λουσίματος;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, δύο έως τρία λουσίματα την εβδομάδα θεωρούνται επαρκή ώστε τα μαλλιά να παραμένουν καθαρά και υγιή ακόμη και μέσα στο καλοκαίρι.

Τι να κάνετε μετά τη θάλασσα ή την πισίνα

Αν επιστρέφετε από την παραλία, την πισίνα ή έπειτα από έντονη εφίδρωση, μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό χωρίς να χρησιμοποιείτε απαραίτητα σαμπουάν κάθε φορά.

Με αυτόν τον τρόπο απομακρύνονται το αλάτι, το χλώριο και οι ρύποι, χωρίς να επιβαρύνεται η τρίχα και το τριχωτό της κεφαλής.

Τι ισχύει ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών;

Η συχνότητα λουσίματος μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με τα χαρακτηριστικά των μαλλιών.

Λεπτά ή λιπαρά μαλλιά

Όσοι έχουν λεπτή τρίχα ή τριχωτό που εμφανίζει εύκολα λιπαρότητα, ενδέχεται να χρειάζονται λούσιμο κάθε δύο ημέρες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, σημαντικό ρόλο παίζει η επιλογή ενός ήπιου σαμπουάν, το οποίο καθαρίζει αποτελεσματικά χωρίς να αφυδατώνει ή να ερεθίζει το δέρμα του κεφαλιού.

Ξηρά, πυκνά ή σγουρά μαλλιά

Τα ξηρά, πυκνά και σγουρά μαλλιά συνήθως δεν χρειάζονται τόσο συχνό λούσιμο.

Ακόμη και ένα ή δύο λουσίματα την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετά, αρκεί να ενισχύεται η ενυδάτωση με μάσκες, leave-in προϊόντα ή θρεπτικά έλαια που βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της λάμψης της τρίχας.

Τα σημάδια ότι λούζετε τα μαλλιά σας υπερβολικά συχνά

Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις που μπορεί να δείχνουν ότι τα μαλλιά σας πλένονται πιο συχνά από όσο χρειάζεται.

Πότε πρέπει να μειώσετε τα λουσίματα

Αν οι άκρες δείχνουν ξηρές, το φριζάρισμα έχει αυξηθεί ή το τριχωτό παρουσιάζει ερεθισμούς και ευαισθησία, ίσως είναι η στιγμή να επανεξετάσετε τη συχνότητα λουσίματος.

Το βασικό ζητούμενο είναι η ισορροπία. Τα μαλλιά πρέπει να παραμένουν καθαρά και φρέσκα, χωρίς όμως να χάνουν τη φυσική προστασία και την απαραίτητη υγρασία τους.

Πηγή